Tempo di lettura stimato: 3 minutiEcopsicologia, come vivere bene ritrovando il contatto con la natura. E il rispetto per il pianeta.
Come suggerisce il nome stesso, nato dall’unione tra ecologia e psicologia, questa disciplina aiuta a migliorare il benessere personale e individuale. E della collettività. Andando ad agire direttamente sull’ambiente in cui l’umanità vive.
Perché è inutile negarlo. L’essere umano fa parte di un sistema più complesso, di un meccanismo più grande di lui, che spesso sfugge alla sua comprensione. Il degrado esistenziale che sperimenta l’umanità nella società moderna è da collegarsi al degrado ambientale causato proprio dalle attività umane.
Tutto è collegato. Niente vive separato.
Cos’è l’ecopsicologia.
L’ecopsicologia è una disciplina nata in California all’inizio degli anni Novanta. Il termine unisce le parole ecologia e psicologia, perché si parte dal presupposto che esiste un collegamento tra il disagio esistenziale che l’umanità sta vivendo nella società moderna e il degrado ambientale.
Il termine è stato coniato nel 1989, per unire discipline che erano già oggetto di studio come la psicologia verde, l’ecologia transpersonale. Con il termine ecopsicologia si vuole indagare come la psicologia possa aiutare ad affrontare la crisi ecologica e la crisi umana. Due condizioni purtroppo tipiche dell’era moderna.
Oggi aderiscono all’ecopsicologia psicologi, psicoterapeuti, educatori, counselor. Dalla California ben presto si è diffusa nel resto degli Stati Uniti e del Canada, approdando anche in Europa, come ad esempio nel Regno Unito, in Germania, in Finlandia e anche in Italia. È presente da tempo anche in SudAmerica e in Australia.
Ci sono anche delle Università che hanno avviato corsi di ecopsicologia per preparare figure professionali chiamate sempre più a indagare il rapporto tra umanità e natura e come si possa migliorare la vita degli esseri umani e quella del pianeta che li ospita: negli USA viene insegnata in Colorado (Naropa University), alle Hawaii (Acamai University), in Arizona (Prescott College), in Oregon e in altri stati. In Europa si può studiare alla University of Strathclyde scozzese, mentre in Italia il Corso di laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche dell’Università della Valle d’Aosta presenta per gli studenti del secondo e del terzo anno un corso di ecopsicologia.
Psicologia e natura: teorie dell’ecopsicologia.
Compito dell’ecopsicologia è indagare la relazione tra il benessere individuale e il benessere della natura.
L’essere umano e l’ambiente hanno sempre avuto un rapporto di forte conflittualità, ma anche di interdipendenza. Il contatto con la natura è fondamentale per la salute psichica e fisica di ogni individuo. Così come il rispetto per la natura è fondamentale per poter preservare il pianeta che ci ospita.
L’umanità sta perdendo la connessione con le proprie origini, con quella madre Terra che ogni giorno è oggetto di violenze e stravolgimenti. I cambiamenti climatici attualmente in corso, in larga parte dovuti all’azione umana, sono una delle testimonianze del degrado ambientale che si riflette inevitabilmente nella condizione umana.
Umanità e natura non sono due mondi separanti, ma interconnessi. Per sopravvivere hanno bisogno l’uno dell’altro. Se una delle due parti soffre, inevitabilmente anche l’altra ne risente.
Gli esponenti di questo filone della psicologia moderna spiegano che la perdita della connessione dell’essere umano con le sue radici terrestre può spiegare la solitudine, la crisi di valori, il vuoto esistenziale che la società di oggi si trova ad affrontare. Senza avere gli strumenti per superare condizioni che sembrano senza via d’uscita. Quando invece questa è a portata di mano. È più vicina a noi di quanto possiamo immaginare.
L’umanità è fortemente connessa alla natura, ai suoi processi evolutivi, ai suoi cambiamenti e ai suoi adattamenti. Solo quando l’avremo compreso, potremo comprendere quanto il nostro impatto sul pianeta può essere forte. In senso positivo o in senso negativo.
Ecopsicologia e bambini, l’importanza di insegnarla a scuola.
Le applicazioni dell’ecopsicologia diventano numerose. E teoricamente potrebbero essere applicate in ogni ambito, in ogni campo d’azione dell’essere umano. In ogni fase della nostra esistenza.
Psicologia e natura.
Per gli psicologi può essere uno strumento utile per accompagnare i pazienti alla scoperta del proprio io più profondo. Tornando ad ascoltare la nostra parte interiore in ambienti diversi da quelle città caotiche e rumorose che ci hanno fatto perdere la connessione con noi stessi e con la natura. Tornare ad ascoltare il suono degli elementi della natura e i silenzi è fondamentale in un percorso di crescita individuale e collettivo.
Ecopsicologia e lavoro.
Anche in ambito lavorativo l’ecopsicologia può avere dei risvolti interessanti. Imparando a mettersi in ascolto, diventando parte attiva di ogni processo, si possono migliorare la collaborazione tra colleghi e la capacità di cambiare, di trovare soluzioni adatte, valorizzando ogni singolo individuo e, così facendo, anche il gruppo nella sua collettività.
Ecopsicologia a scuola.
A scuola, per i bambini, è una disciplina che andrebbe riscoperta. Per riportare l’educazione ai suoi termini base. La scoperta sensoriale ed emotiva che ogni bimbo affronta quotidianamente potrebbe essere incentivata per conoscere il mondo che lo circonda. Imparando così a gestire il rapporto con la natura. Non più vista come elemento passivo da controllare, ma come parte integrante della propria esistenza. Anche se spesso sono proprio i bambini i primi a comprendere quanto siamo interconnessi con la natura. E sono loro che potrebbero insegnarci molto. Se solo li ascoltassimo.
Che errore è stato allontanarsi dalla natura! Nella sua varietà, nella sua bellezza, nella sua crudeltà, nella sua infinita, ineguagliabile grandezza c’è tutto il senso della vita.
Tiziano Terzani
